SEMINAR KESEHATAN TENTANG JANTUNG

MENGENAL SERANGAN JANTUNG KORNER
DAN PENCEGAHANNYA


SEHAT

JASMANI
ROHANI EMOSIONAL
SOSIAL
SPIRITUAL
BEBAS DARI KECACADAN
DIDUKUNG SOSIAL EKONOMI



PENYAKIT JANTUNG DAN PEMBULUH
DARAH ADALAH PENYEBAB
KEMATIAN UTAMA DIDUNIA DAN
DI INDONESIA

STROKE ADALAH PENYEBAB CACAD
DAN KEMATIAN YG PENTING


BEBERAPA DATA TTG PENYAKIT JANTUNG
Penyebab kematian No 1 di negeri maju dan
di Indonesia
1 dari 3 perempuan akan meninggal o.k
peny.jantung atau stroke
Risiko Laki-laki > Pria, ttp setelah Menopause
risiko perempuan meningkat dgn cepat
Bila mengalami serangan jantung,
38% perempuan akan meninggal dalam 1 tahun
dibandingkan 25% pd laki-laki
40% orang yg meninggal ok serangan
jantung, sebelumnya tdk ada keluhan
Banyak perempuan (demikian juga dokternya)
yg tidak mencermati keluhan awal
Beberapa cara pemeriksaan, bisa kurang
spesifik/kurang akurat

KENALI JANTUNG ANDA

JANTUNG ADALAH POMPA DARAH
SEBESAR TINJU
4 RUANGAN : 2 Serambi : kanan dan kiri
2 Bilik : kanan dan kiri
4 BUAH KATUP
SISTIM LISTRIK DAN SISTIM MEKANIK
MEMPEROLEH PASOK DARAH DAN
NUTRISI MELALUI PEMBULUH NDARAH KORONER



KELUHAN UTAMA SERANGAN JANTUNG AKUT

Sakit dada atau nyeri hulu hati yang berat, asalnya non-traumatik, dengan ciri-ciri tipikal iskemia miokard atau infark:
Dada bgn tengah/substernal rasa tertekan atau sakit
seperti diremas
Rasa sesak, berat/tertimpa beban , mencengkeram,
terbakar,sakit
sakit perut yg tdk dpt dijelaskan, sendawa, nyeri hulu
hati
Penjalaran ke leher, rahang, bahu, punggung atau 1
atau ke2 lengan
Disertai sesak
Disertai mual dan/atau muntah
Disertai berkeringat

STAT EKG
Tanda dan Gejala

Sakit dada ( sakit, nyeri, rasa tertimpa beban, rasa terbakar) dibelakang tulang dada, lamanya 10 menit atau lebih. Bisa menjalar ke punggung, bahu, rahang atau lengan. Disertai rasa lemah, keringat dingin, rasa cemas dan bahkan bisa pingsan.

ANGINA




DALAM 20 MENIT SETELAH TERJADI SUMBATAN
PEMBULUH KORONER OTOT JANTUNG DI WILAYAH
YANG DIPENDARAHI AKAN RUSAK



INFARK MIOKARD AKUT ( IMA )


PADA WAKTU TERJADI SUMBATAN BISA TIMBUL
KEMATIAN MENDADAK,KARENA JANTUNG TIDAKBISA MEMOMPA DARAH


Keluhan dan tanda serangan jantung pada
Orang tua bisa berbeda!

Apabila anda mengalami hal-hal sbb sedangkan
sebelumnya tidak,Segera periksakan ke dokter
Napas terasa pendek, sering tanpa sakit dada
Gejala spt “FLU” : mual, dingin atau berkeringat
dingin
Rasa lelah yg tidak dapat dijelaskan
Rasa` lemah atau pusing
Sakit dada, punggung bgn atas, bahu, leher
atau rahang bawah



Pertolongan Pertama 

Baringkan penderita
Istirahatkan sampai nyeri berkurang/hilang
Oksigen
Secepatnya bawa ke RS terdekat yg ada dokter spesialis jantung


Korban serangan jantung
Yg tidak sadar dan tidak
Bernafas harus segera ditolong

PENGOBATAN SINDROM KORONER AKUT


SUMBATAN OLEH GUMPALAN DILARUTKAN *DAN DICEGAH UNTUK TIMBUL DAN BERTAMBAH



ALIRAN DARAH KE OTOT JANTUNG
BISA BERLANGSUNG KEMBALI

KEBERHASILAN LEBIH TINGGI PADA TIME WINDOW

* Trombolisis pd infark miokard akut



SERANGAN JANTUNG ITU DIPICU OLEH:

EMOSI YANG MENINGKAT : MARAH,
CEMAS TERLALU GEMBIRA
SEHABIS PESTA MALAM HARI,
BANYAK MAKAN MINUM
BANYAK MEROKOK DAN BANYAK MINUM
KOPI/KAFEIN
SEHABIS OLAHRAGA BERAT
LUPA MAKAN OBAT JANTUNG
INFEKSI


Faktor risiko Aterosklerosis

faktor genetik/riwayat keluarga kandung
Usia
merokok
Dislipidemia ( gangguan lipid )
Hipertensi ( darah tinggi )
Diabetes ( kencing manis )
Obesitas (kelebihan berat badan )
Dll.
**Pernah infark miokard dan/atau stroke
*Aterosklerosis melatarbelakangi penyakit jantung koroner dan stroke



Aterosklerosis

Kapan Aterosklerosis Terjadi? 

Berawal dari usia
balita sampai dengan
lansia


SASARAN UPAYA PENCEGAHAN

Tidak merokok/stop merokok
Makan makanan sehat dan seimbang
Aktif secara fisik
Indeks massa tubuh < 25 Kg/M2 atau
lingkar perut pria <90 cm ,wanita < 80 cm
Tekanan darah <140/90 mmHg (<130/90 pd kencing
manis dan penyakit ginjal kronis
Kolesterol total < 190 mg/dl
Kolesterol LDL < 100mg/dl bila sudah sakit jantung atau ada beberapa faktor risiko
Gula darah dalam batas normal GD puasa <110mg/dl


TEKANAN DARAH
Tidak boleh lebih dari 140/90 mmHg
Diukur pertama kali pada usia remaja
Diulang sewaktu mau masuk kerja
Kalau normal Usahakan periksa sekali
setahun
Kalau TD diatas 140/90 mmHg ikuti
nasehat dokter
Usahakan berat badan ideal,hindari
garam berlebih,hindari stres


PELIHARA BERAT BADAN IDEAL
Dengan gizi seimbang dan aktifitas fisik
yang cukup
Hindari konsumsi gula yg berlebihan

Rumus indeks massa tubuh (IMT ):
Berat Badan ( Kg)
Tinggi Badan x tinggi Badan ( Kg)
Nilai BMI ideal 20-25 m/kg2
Kegemukan 25 -30
Obesitas 30 ke atas
Lingkar perut : pria  80 cm
wanita  90 cm